一、查看對方要交換鏈接的網站快照、快照更新日期在一個星期之內為最佳，好的站點一般在3天之內都會更新快照。
　　參考：百度快照，快照更新頻率越快說明搜索引擎對該站點的重視度越高。
　　二、百度site： 網址是否排在第一;如果沒有排在第一側說明首頁被降權
　　引起首頁降權有以下原因造成：
　　1、站點主頁 標題titl
　　E、關鍵字 keywor
　　D、描述Description 改動而引起降全。網站推廣指將網站推廣到國內各大知名網站和搜索引擎，以獲取好的排名來提高網站的訪問量和知名度。網站推廣包括競價推廣比如百度競價、谷歌競價。另外一種以搜索引擎標準提高排名。
　　2、、首頁更新頻率不夠、優化過度、目錄頁信息內容更新頻率過高，權重以超過首頁，可以參考：網易163郵箱，yahoo郵箱站點、典型的例子;
　　3、服務器運行不穩定導致被搜索引擎降權。SEO優化通過了解各類搜索引擎抓取互聯網頁面、進行索引以及確定其對特定關鍵詞搜索結果排名等技術，來對網頁進行相關的優化，使其提高搜索引擎排名，從而提高網站訪問量，最終提升網站的銷售或宣傳的效果。搜索引擎優化對于任何一家網站來說，要想在網站推廣中取得成功，搜索引擎優化都是至為關鍵的一項任務。網站SEO包含站外SEO和站內SEO兩方面；SEO是指為了從搜索引擎中獲得更多的免費流量，從網站結構、內容建設方案、用戶互動傳播、頁面等角度進行合理規劃，使網站更適合搜索引擎的索引原則的行為；使網站更適合搜索引擎的索引原則又被稱為對搜索引擎優化，對搜索引擎優化不僅能夠提高SEO的效果，還會使搜索引擎中顯示的網站相關信息對用戶來說更具有吸引力。
　　三、和對方網站交換鏈接的關鍵詞，是否在搜索引擎中有排名，關鍵詞排名越靠前對本站好處越大。SEO優化設定用戶所搜索的關鍵詞，然后通過網站定位和布局，填充優質網站內容，使網站完全符合用戶搜索需求，獲得搜索引擎信任，從而使網站排名穩定并靠在搜索引擎首頁。如果對方交換的關鍵詞沒有排名，那你自己要分析這個站點的質量如何。
　　四、網站收錄
　　網站收錄要求不是很高，但除特殊情況網站，大部分還是以新聞類信息類站點比較多。seo優化技巧是為了要讓網站更容易被搜索引擎接受。搜索引擎會將網站彼此間的內容做一些相關性的資料比對，然后再由瀏覽器將這些內容以最快速且接近最完整的方式，呈現給搜索者。由于不少研究發現，搜索引擎的用戶往往只會留意搜索結果最開始的幾項條目，所以不少商業網站都希望透過各種形式來干擾搜索引擎的排序。如果自身站點百度收錄在2000頁以上，除特殊站點外要求對方應在收錄200頁以上。
　　五、避免和一些非法網站交換鏈接